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什么是推拿,有什么作用?

推拿行業數據分析:2021年超八成網民認為推拿具有良好的治療效果。


推拿,也叫按摩,在中醫理論的指導下,運用手法作用于人體穴位、經絡或者運動患者肢體關節,達到防病治病的目的,是我國中醫學的重要組成部分。



推拿被譽為“元老醫術”,屬于中醫外治的范疇,是一種“以人療人”的物理治療方法,也是民間主要的養生保健方式。



推拿療法在我國已有近兩千年的歷史,《黃帝內經》對其記載:“經絡不通,病生于不仁,治之以按摩?!肚Ы鹨健分杏涊d的按摩治療“小兒鼻塞不通”、“夜啼”、“腹脹滿”等。



隨著健康養生意識的逐步提高,推拿正受備受長期伏案工作的現代人鐘愛。



相關數據顯示:28.8%的網民認為推拿具有很好的按摩效果;52%的網民認為推拿治療效果還不錯;12.6%的網民認為推拿治療效果一般;5.3%的網民認為推拿后反而不舒服;23%的網民認為推拿沒有治療效果。


01什么是推拿,有什么作用?


推拿是指醫生使用雙手在病人身上施加不同的力量、技巧和動力,以刺激某些特定的部位,來達到恢復或改善人體的生機、促使病情康復的一種方法,屬于目前所崇尚的自然療法的一種。



功能主要體現在以下4個方面:



1、調氣血??梢愿纳茪庋h,推拿后可使血液流速明顯加快。



2、調節內臟功能。通過經絡氣血起作用或直接影響臟腑功能,如,在腹部按摩可使腸蠕動亢奮者得到抑制,從而恢復正常,減退者則可以通過推拿促進蠕動,恢復正常。



3、改善血液、淋巴系統的循環。將患者背部平推10分鐘,可見推拿后的皮膚溫度有所升高,因此可以證明推拿可以改善血液循環。



4、提高機體免疫力。用拇指以強手法自上而下在背部平推后,經化驗可見白細胞總數及白細胞的噬菌能力增加,可提高機體的免疫力。


02女性身上這3個部位,不要隨意讓人按摩,自己也要盡量少摸


1、女兒腰



不知道大家在日常生活中有沒有聽說過這樣一句話:“女人的福氣其在腰間”,生活中女孩的腰是禁忌隨便摸的。



從中醫學保健角度來看,腰部分布的臟腑較多,對于女性健康十分重要,按摩時力度掌控不好,特別容易使內臟器官受損。



所以平時這個部位女性朋友千萬不要讓人隨意按摩,如果長時間久坐不動,或者經常穿著露臍裝,會使腰部受損,機體免疫力降低,在生活中一定要保護好腰部,注意保暖。



2、肚臍



肚臍這個部位比較特殊,位于腹部中間位置,是和孩子連接的橋梁,同時使母體為腹中的胎兒運輸營養的紐帶,出生時這是一條紐帶,這條管道運輸著身體的營養給孩子提供。



小時候父母經常我們,不要隨便亂摳肚臍眼,這個部位既敏感又脆弱,經常用手去摳容易肚子疼,細菌進入后誘發感染。



對于女性來說,平時也要少按摩肚臍部位,用力按摩會使腸胃功能受損,提高感染的發生幾率。



3、乳房



乳房是女性身上與眾不同的器官,在這個社會經濟快速發展的社會,人們的飲食搭配和生活習慣發生了很大的轉變。



盡管這種轉變是一個時代進步的好趨勢,但是卻給身體產生了巨大的影響,如女性每年患乳腺癌疾病的幾率增加到了25%,在眾多疾病中位居前列。



乳腺是女性身上十分敏感的部位,如果經常按摩乳房,操作不當會使乳房內的結構受損,內衣挑選不合適,也容易使乳房抗議,出現疾病,如乳腺增生、腫塊、乳腺瘤等。



女性朋友在生活中一定要注意防護好乳房部位,選擇合適的內衣,沒有特殊情況不能讓人隨便按摩乳房。


03常按這3個穴位能健康長壽


1、百會穴



位置:百會穴位于頭頂的正中線和兩耳尖連線的交點處,也就是在頭頂的正中心。



功能:百會穴是人體諸多穴位的交匯處。所以,經常按摩這個穴位,可以將我們人體大部分的經絡以及穴位都帶動起來。



2、曲池穴



位置:肘部,屈肘最高點凹陷處。



功能:降火:因上火引起的喉嚨發炎、疼痛,只需要按按曲池穴,就能達到清熱祛火的目的。



降壓:降壓效果最好的就是曲池穴,若血壓居高不下,除藥物調理外,趕緊試試這最管用的曲池穴,看能不能把高高在上的血壓降下來吧。



此外,按摩這個穴位對于因熱、干導致的便秘,有很好的緩解作用。



3、養老穴



位置:位于前臂手腕處。



功能:經常按摩養老穴,不僅能夠起到美容養顏的效果,還能夠補充人體所需要的各種洋氣,改善心臟供血問題。



對于一些容易高發心肌梗塞的老年患者,可以長期按摩養老穴,能夠改善心臟供血不足現象。另外養老穴還能夠幫助半身不遂和神經病變的患者改善生活質量。


04延伸——美容院這個“坑人”項目,千萬別再做了!


  • 干細胞美容



通過給皮膚注入動物植物干細胞,讓肌膚細胞達到重生修護的目的??梢钥估?,抗皺,提拉,緊致。



專家表示:在目前化妝品法規的控制下,誰標榜自己含有干細胞活細胞那就是違反化妝品法。



首先大家要明確一點,那就是護膚品中添加的成分必須都是“死”的,也就是說它們都是沒有生命活動的。


而所謂的干細胞一旦死亡,那么也就起不到所謂的護膚效果了。其次,即便真的有活的干細胞加入護膚品中,你涂抹以后到底是希望它在你臉上是長出植物細胞還是其他牛羊組織器官呢?這些都是騙人的把戲罷了。


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